Recette boisson naturelle anti-stress : carotte, épinard et céleri

Que ce soit dans la vie professionnelle ou dans l’organisation de notre vie personnelle, les facteurs propices à une situation de stress sont nombreux et impact notre quotidien : humeur, trouble du sommeil, perte ou prise de poids, douleurs ou maladies chroniques…autant de conséquences pour lesquelles il n’existe aucune recette miracle si ce n’est de prendre le recul nécessaire pour changer progressivement son mode de vie. Toutefois, si certaines pratiques comme le yoga, la sophrologie ou le reiki peuvent nous aider à supporter plus facilement le stress, il est conseillé de consommer régulièrement une combinaison de super-aliments qui sont des ingrédients naturels riches en vitamines essentielles et dont certains disposent de vertus pouvant vous aider à vous relaxer et vous détendre. Il existe différentes recettes de boissons naturelles anti-stress simples, rapides et facile à réaliser à la maison qui vous permettront de vous sentir bien tout en vous faisant plaisir comme avec cette recette à base de carotte, d’épinard et de céleri.