Prendre rendez-vous avec un sophrologue
Trouvez les meilleurs sophrologues proches de chez vous pour vous aider à vivre l’instant présent et limiter les effets du stress sur votre organisme.
Nous vous mettons en relation avec les meilleurs sophrologues. Utilisez l’application pour géolocaliser les plus proches de votre domicile et en quelques clics prenez rendez-vous avec un sophrologue.
POURQUOI CONSULTER UN SOPHROLOGUE ?
La sophrologie est une pratique de médecine douce qui part du principe que toute action positive sur le corps et l’esprit aura des répercussions globales sur l’ensemble de sa personne. Les sophrologues que vous consulterez vous guideront dans une pratique spécifique de méditation corporelles incluant relaxation et respirations. Cette pratique de la médecine douce est connue pour vous aider à vivre l’instant présent et limiter les effets du stress sur votre corps et votre organisme.
Votre premier rendez-vous avec un sophrologue, sera un échange construit autour de la compréhension de votre mode de vie et de votre alimentation pour essayer de comprendre comment ils peuvent impacter votre quotidien et voir s’ils sont la source de vos problèmes. Le sophrologue que vous rencontrerez déterminera ensuite un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Les sophrologues qui vous accompagneront pourront vous aider à :
- Diminuer les effets du stress quotidien et réduire leur impact sur votre esprit et votre organisme
- Vous aider à mieux dormir, limiter vos troubles du sommeil et vos insomnies chroniques
- Vous aider retrouver progressivement confiance en vous
- Lutter contre le mal de dos
- Soulager les mots de ventre et les problèmes de digestion
En plus de consulter un sophrologue, nous vous conseillons de consommer régulièrement des boissons naturelles. Les thés ou les infusions sont par exemple d’excellents relaxants qui peuvent vous aider à réduire votre stress et vous relaxer. Ils peuvent aussi vous aider à vous endormir et à retrouver progressivement un sommeil réparateur. Certains d’entre eux sont composés de super-aliments qui activent la mélatonine, l’hormone du sommeil et vous aident à réguler vos troubles du sommeil. L’infusion Kiss Kiss Good Night Strawberry de chez NIOOME est l’allié parfait pour vous aider à vous endormir et retrouver un sommeil réparateur. Le thé Happy Summer Pomelo de chez NIOOME vous aider à réduire les effets du stress au quotidien.
GÉOLOCALISEZ UN SOPHROLOGUE
Géolocalisez votre position ou saisissez votre adresse et validez. Nous vous afficherons la liste des sophrologues les plus proches de votre domicile, ainsi que leurs coordonnées pour un prendre un rendez-vous.
