Recette smoothie naturel détox : betterave rouge crue, fraise et pomme
Une boisson 100% naturelle qui aide à protéger les cellules de l’organisme, à faciliter la digestion et à booster votre système immunitaire.
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Les impacts santé
POURQUOI UNE CURE DÉTOX ?
En fonction de la période de l’année, de notre alimentation, de nos excès ou de notre hygiène de vie en général, il est conseillé de faire une ou plusieurs cure détox dans l’année pour retrouver forme et vitalité. Cela étant, le corps humain est en mesure d’éliminer naturellement les toxines que vous avez accumulées au fil du temps. Toutefois, il est possible d’accélérer ce processus en consommant régulièrement une combinaison de super-aliments qui sont des ingrédients naturels riches en vitamines essentielles et bons pour votre santé. Il existe différentes recettes de boissons naturelles détox simples, rapides et facile à réaliser à la maison qui vous permettront de vous sentir bien tout en vous faisant plaisir comme avec cette recette à base de betterave rouge crue, de fraise et de pomme.
LES SUPERS-ALIMENTS PRESENTS DANS CETTE RECETTE DE SMOOTHIE NATUREL DÉTOX
Découvrez la liste des ingrédients naturels et la nature de ces supers-aliments dans la recette à base de betterave rouge crue, de fraise et de pomme.
La betterave rouge est un concentré de vitamines. Son potassium et ses antioxydants participent à protéger les cellules de votre organisme contre les dommages causés par les substances appelées radicaux libres qui participent au vieillissement. La fraise est un fruit très faible en calories, riche en nutriments et en fibres qui facilite la digestion et l’élimination des eaux. La pomme, riche en vitamine C, est un antioxydant qui booste le système immunitaire. Ce smoothie naturel détox vous accompagnera agréablement durant toute la journée en combinaison à votre cure Détox Nioome.
Ingrédients
- 0,5 L d’eau
- 1 petite betterave rouge crue BIO
- 1 pomme
- 150 g de fraises BIO
- 150 mL de jus d’orange
- 1 cs de miel ou sirop d’agave
Préparation smoothie naturel détox
Temps de préparation : 15 minutes
- Pelez la betterave et la pomme et coupez-les en dés.
- Lavez les fraises et équeutez-les.
- Mixez les fruits avec l’eau, le jus d’orange et le miel.
- Versez le smoothie dans une carafe et filtrez-le avec un chinois si nécessaire.
- Placez la carafe au frais pendant une heure.
- Versez la boisson dans une bouteille thermos “My Bottle NIOO” de chez NIOOME et emportez-la avec vous.
