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Tout savoir sur les super-aliments : La baie de goji

La baie de goji

La baie de goji est un super-aliment naturel reconnu pour ses bénéfices sur la santé. Consommée régulièrement, notamment sous forme de thé ou d’infusion, la baie de goji stimule sur les capacités d’adaptation de la peau aux intempéries. La baie de goji est donc un super-aliment qu’il est conseillé de consommer dans une cure beauté. Mais la composition de la baie de goji à d’autres impacts positifs sur l’organisme. Découvrez dans notre guide des super-aliments, les origines de la baie de goji, ses impacts sur la santé, pourquoi et comment consommer ce super-aliment.

La baie de goji La baie de goji

ORIGINES ET BIENFAITS DE LA BAIE DE GOJI SUR L’ORGANISME

En Chine, la baie de goji est un super-aliment consommé depuis plus de 2000 ans. Mais depuis quelques années, la baie de goji est un super-aliment consommé par de nombreux occidentaux pour ses nombreuses vertues médicinales.

La baie de goji est ce que l’on appelle un super-aliment antioxydant, ce qui signifie que ses principes actifs participent à réduire le vieillissement des cellules. En outre, les propriétés antioxydantes de ce super-aliment, font de la baie de goji une plante qui améliore l’oxygénation des cellules et limite ainsi les risques de fatigues et d’hypertension.

Riche en vitamine C, B1, B2 et B6, la baie de goji fait partie de ces nombreux super-aliments qui participent au bon fonctionnement de l’organisme. Chargée de nombreux acides aminés dont le zinc, le cuivre et le calcium, la baie de Goji est un super-aliment qui intervient dans l’entretien du cartilage et des os. La baie de goji est également un super-aliment préconisé pour réduire le taux de cholestérol et diminuer le taux de sucre dans le sang. Selon certaines études, la baie de goji aurait également la faculté d’être un super-aliment qui stimule les capacités d’adaptation de la peau au froid, à la sécheresse et aurait un effet protecteur contre les ultraviolets.

POURQUOI ET COMMENT CONSOMMER DE LA BAIE DE GOJI ?

La baie de goji est le super-aliment parfait à consommer dans le cadre d’une cure détox. Les propriétés antioxydantes de ce super-aliment vous aident à renforcer vos défenses immunitaires, la consommation quotidienne de baie de goji permettant d’être moins vulnérable face aux petits virus saisonniers. Les vitamines essentielles contenues dans de la baie de goji participent également à booster votre système immunitaire, faisant ainsi de la baie de goji un super-aliment qu’il est recommandé d’intégrer à votre alimentation quotidienne pour un impact positif sur votre organisme en vous apportant une bonne dose d’énergie.

Si vous avez une peau fragile réagissant aux intempéries, que ce soit le froid, la chaleur ou une réaction plus forte que la normale lorsque vous êtes exposés aux rayons du soleil, la baie de goji est un super-aliment qui peut aider les cellules de votre peau à mieux supporter les variations saisonnières.

La baie de goji se consomme séchée, faisant de ce super-aliment, une petite douceur simple à emporter pour une consommation régulière et quotidienne. Mais vous pouvez aussi consommer ce super-aliment sous forme de thé ou d’infusion, les thés à la baie de goji et les infusions à la baie de goji étant aujourd’hui très courants. Le thé à la baie de goji ou l’infusion à la baie de goji est souvent mélangé à d’autres supers-aliments dont les associations vous permettront d’agir plus efficacement sur votre organisme. Consommer de la baie de goji sous forme de thé ou infusion permet également de réconcilier efficacité et plaisir, puisque ces thés et infusions sont généralement composés de super-aliments naturels qui, ensemble, apportent de la saveur et du goût.

Nos thés et infusions à la baie de goji

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