Connaissez-vous les bienfaits de l’infusion de thym ?
Cela fait des milliers d’années que le thym fait partie du quotidien des hommes. On l’apprécie pour ses vertus culinaires, mais aussi pour ses bienfaits médicinaux. Du traitement des troubles digestifs au soulagement des règles douloureuses en passant par la lutte contre l’anxiété, l’infusion au thym a de quoi aider beaucoup de personnes. Nioome vous présente quelques-uns des bienfaits de cette plante.
L’infusion au thym facilite la digestion
Beaucoup de personnes sont sujettes aux lourdeurs d’estomac, à l’aérophagie ou aux ballonnements après un festin. Le thym est une plante qui regorge de vertus et qui se présente comme un bon allié pour soulager les troubles digestifs. Grâce à son action antibactérienne et antispasmodique, elle détoxifie l’organisme en restaurant la flore intestinale et en aidant le foie ainsi que la vésicule biliaire à fonctionner correctement.
Utilisez la tisane de thym en cas de digestion lente et lourde, de ballonnement avec gaz et d’infection comme la gastro. Pour alléger votre ventre avec cette tisane, il suffit d’en boire une tasse après chaque repas. Vous pouvez consulter nos guides pour réussir une cure santé bien-être afin d’en savoir plus sur les recettes pour lutter contre les troubles digestifs.
L’infusion de thym soulage les infections des voies respiratoires
Le thym est reconnu comme une plante très efficace dans le traitement des infections ORL. Il sert à guérir la toux, les infections des bronches et de nombreuses allergies grâce à ses propriétés anti-infectieuses et fluidifiantes des sécrétions bronchiques. Il peut guérir des maladies comme la bronchite, la coqueluche, l’angine et le rhume. Même si beaucoup utilisent l’huile essentielle de thym, la tisane est tout aussi efficace contre ces maux.
Pour combattre les infections ORL, faites une infusion d’une cuillerée à café de feuilles séchées de thym dans 150 ml d’eau frémissante. Vous pouvez vous rendre sur notre page « Expert » afin de trouver des professionnels pour vous accompagner dans la mise en place d’une bonne routine avec l’infusion de thym pour éliminer les infections des voies respiratoires.
Une plante qui calme les règles douloureuses
Nombreuses sont les femmes qui souffrent de règles douloureuses tous les mois. Celles-ci tentent parfois différents traitements qui sont inefficaces. Si c’est votre cas, nous vous recommandons d’essayer l’infusion de thym, une plante dont les vertus permettent de faire face aux spasmes utérins. Le mode d’utilisation est très simple. Vous n’avez qu’à prendre du thym quelques jours avant les règles pour calmer les douleurs et les contractions de l’utérus. N’hésitez pas à consulter notre guide de superaliments pour découvrir d’autres traitements naturels.
Le thym, un remède naturel contre les maux de bouche
Les gingivites et aphtes sont des maux de bouche assez fréquents chez certaines personnes. Il est possible de les traiter avec le thym qui présente des vertus anti-infectieuses. C’est un véritable allié pour lutter contre les différents problèmes dentaires tels que les plaques dentaires, les caries et la mauvaise haleine. Vous pouvez même réaliser votre bain de bouche à la maison. Plongez simplement une cuillerée à café de feuilles de thym dans 150 millilitres d’eau frémissante pendant 5 minutes. Utilisez la tisane une fois qu’elle a tiédi à raison de 2 fois par jour jusqu’à ce que les maux disparaissent. Comme cette tisane de thym facile, en vous rendant dans la section concernée sur notre site, vous pouvez essayer toutes nos recettes de boissons naturelles à réaliser soi-même pour le bien-être et la santé.
Le thym comme antiseptique
Depuis de nombreuses années, les bienfaits des tisanes ont participé à la notoriété de la médecine naturelle. Si vous recherchez par exemple une solution efficace pour combattre facilement les inflammations cutanées, l’infusion de thym est pour vous. Cette plante aux propriétés antiseptiques a toujours été utilisée pour soigner des blessures et différentes affections cutanées mineures. En plus de favoriser l’inhibition de la synthèse des prostaglandines, il a une action antifongique et antimicrobienne. Le thym agit ainsi comme un anti-inflammatoire.
L’infusion de thym combat l’anxiété
L’une des nombreuses vertus de la tisane de thym est son efficacité contre l’anxiété. Cette propriété de la plante est due au carvacrol qu’il contient et qui a des effets relaxants sur les personnes atteintes d’anxiété. La plante a le pouvoir d’activer les récepteurs GABA qui inhibent le système nerveux. Ce sont les mêmes récepteurs que les benzodiazépines (médicament anxiolytique) et l’alcool ciblent. N’hésitez pas à suivre notre page Facebook et notre page Instagram pour en savoir davantage sur les vertus du thym et avoir plus d’informations sur les promos, avis d’expert et conseils en la matière.
Le thym favorise la cicatrisation
Le thym a aussi des propriétés cicatrisantes et désinfectantes. L’infusion est très efficace pour cicatriser une plaie assez vite. Si vous vous faites une entaille au doigt par exemple, préparez vite une infusion. Pour cela, vous avez besoin de 3 sachets à mettre dans une tasse d’eau frémissante pendant 5 minutes. La préparation sera utilisée comme lotion désinfectante pour nettoyer la plaie.
